ویژه بزرگسالان
ذخیره خودکار
نتیجه و گزارش شخصی
آزمون بزرگسال برآیند · PRO
آزمون الگوهای اهمالکاری برآیند
بهجای یک نمره کلی، پنج مسیر رایج تعلل را جدا میکند تا تمرین بعدی متناسب با مانع واقعی انتخاب شود.
۲۰ گزاره
۵ بُعد
5 تا 7 دقیقه
پیشنمایش ساختار گزارش؛ نه نتیجهٔ شما
PRO
دشواری شروع
شکاف برنامه
حواسپرتی
پرهیز هیجانی
از نمره به یک تصمیم کوچک برسید
گزارش نتیجه را به رفتار قابل مشاهده و یک تمرین کوتاه وصل میکند.
چرخه محرک تا پیامد
آزمایش شروع کوچک
هر بُعد جدا سنجیده و تفسیر میشود
بالا یا پایین بودن بهتنهایی خوب یا بد نیست؛ معنا به موقعیت و ترکیب بُعدها وابسته است.
دشواری شروع
شکاف برنامه
حواسپرتی
پرهیز هیجانی
دشواری پایان
سه مرحله کوتاه و روشن
- ۱
بر اساس سه ماه اخیر پاسخ دهید
یک رفتار واقعی را بهجای تصویر ایدهآل خود در نظر بگیرید.
- ۲
نتیجه رایگان را ببینید
بُعدهای پررنگ، نمودار و دو اقدام اولیه فوراً آماده میشوند.
- ۳
در صورت نیاز گزارش کامل را باز کنید
همه بُعدها، ترکیب نتیجه، زمینههای کاربرد و برنامهٔ تمرین را در همان گزارش بخوانید.
روش سنجش
این آزمون چگونه نتیجه را میسازد؟
متن سؤالها، کلید و تفسیرها مستقل نوشته شدهاند و بازتولید آزمون تجاری دیگری نیستند.
- مقیاس
- پنج پاسخ از «تقریباً هرگز» تا «تقریباً همیشه»
- نمره
- ۰ تا ۱۰۰؛ بر پایه پاسخهای همین اجرا
شروع بدون ساخت حساب
آزمون الگوهای اهمالکاری برآیند
پاسخها خودکار ذخیره میشوند و در پایان میتوانید نتیجه را به حساب خود منتقل کنید.
سؤال ۱ از ۲۰
ذخیره خودکار فعال است
رفتار معمول سه ماه اخیر را در نظر بگیرید.
رفتار معمول سه ماه اخیر را در نظر بگیرید. برای انتخاب پاسخ، یک موقعیت واقعی را به یاد بیاورید.