جست‌وجوی سریع در دوره‌ها، مقاله‌ها، پادکست‌ها و کتاب‌ها

جلد کتاب ذهن حواس‌جمع پیشرفته

ذهن حواس‌جمع

مرور منطق «ذهن حواس‌جمع» از ایده اصلی کتاب: تفاوت تراکشن ( Traction) و دیسترکشن (Distraction ) تا حواس‌پرتی، تلاشی برای فرار از درد است؛ همراه با توضیح مرزها و موقعیت‌های کاربرد واقعی اثر

«ذهن حواس‌جمع» مسئله ایده اصلی کتاب: تفاوت تراکشن ( Traction) و دیسترکشن (Distraction ) را از مسیر نکات کلیدی و درس‌های کاربردی (مدل ۴ مرحل‌های برای نفوذناپذیری) و حواس‌پرتی، تلاشی برای فرار از درد است باز می‌کند. این خلاصه برای خواننده‌ای مناسب است که…

توسعه فردی خلاصه کتاب
۳.۹ از ۵
۱۲ دقیقهزمان خلاصه ۱۰ ایدهٔ کلیدینکته‌های اصلی ۳۳۶ صفحهکتاب اصلی ۲۰۱۹سال انتشار انگلیسیزبان اصلی ۳.۹ از ۵امتیاز کتاب
قبل از شروع

این کتاب چه مسئله‌ای را حل می‌کند؟

«ذهن حواس‌جمع» با عنوان اصلی Indistractable نوشته نیر ایال است و نخستین‌بار در سال 2019 منتشر شد. آیا شده که وسط نوشتن یک گزارش مهم کاری، ناگهان خودتان را در حال اسکرول کردن بیهدف در اکسپلور اینستاگرام پیدا کنید، بدون اینکه حتی یادتان بیاید چطور گوشی را برداشتید؟ یا شاید در یک جلسه خانوادگی نشستهاید، اما ذهنتان درگیر پیامی است که در گروه کاری تلگرام آمده است. اگر این صحنه‌ها برایتان آشناست، شما تنها نیستید. ما در عصر طلایی اطلاعات زندگی می‌کنیم، اما هم‌زمان در عصر تاریک «توجه» به سر می‌بریم. زندگی مدرن، به‌ویژه در سال‌های اخیر، شبیه به راه رفتن در یک بازار مکاره پر سر و صدا شده است که هر فروشند‌های سعی دارد آستین شما را بکشد و چیزی به شما بفروشد.

اما در اینجا، کالایی که فروخته می‌شود پول نیست؛ بلکه «زمان» و «توجه» شماست. این اثر در محدوده تمرکز و کار عمیق، عادت‌سازی، سواد رسانه‌ای قرار می‌گیرد و مسئله مرکزی آن از خلال مفاهیمی توضیح داده می‌شود که مستقیماً در فصل‌ها و مثال‌های کتاب پیش می‌روند. اعلان‌های گوشی، ایمیل‌های کاری، اخبار فوری قیمت دلار و طلا، حواشی سلبریتی‌ها و هزاران عامل دیگر، همگی در حال جنگ برای تصاحب گرانبهایترین دارایی شما هستند. اضطراب، کاهش بهره‌وری، روابط سطحی و احساس عمیق نارضایتی از اینکه فرمان زندگی از دستمان خارج شده است.

کتاب «ذهن حواسجمع» یا همان Indistractable، پاسخی کوبنده و علمی به این بحران است.

این کتاب چه چیزی به تو اضافه می‌کند؟

شروع کتاب؛ تا ایده اصلی کتاب: تفاوت تراکشن ( Traction) و دیسترکشن (Distraction )نکات کلیدی و درس‌های کاربردی (مدل ۴ مرحل‌های برای نفوذناپذیری)؛ تا حواس‌پرتی، تلاشی برای فرار از درد استقانون ۱۰ دقیقه؛ تا بازتعریف وظایف (تفریح در دل سختی)مرگِ لیستِ انجامِ کار ( To-Do List )؛ تا سه قلمرو زندگی
نقشهٔ کتاب

فصل‌های اصلی کتاب

موضوع‌های اصلی کتاب را پیش از شروع مطالعه مرور کن.

بوکادمی پیشرفته · فعلاً برای مدت محدود رایگان

این‌بار فقط خلاصه نخوان؛ کتاب را برای زندگی و کار خودت بازطراحی کن.

بازنویسی عمیق‌تر، نقد کتاب و ابزارهای اجرایی متناسب با سازمان‌ها و مخاطب ایرانی.

۱۲ فصل تحلیلی و ساختارمند کاربرد ایده‌ها در زندگی و کار تمرین و برنامهٔ اجرایی نقدها، معیارها و چک‌لیست‌ها
نسخه ساده۹ فصلمسیر اصلی کتاب و ایده‌های محوری
نسخه پیشرفته۱۲ فصلتحلیل، نقد و ابزار اجرای متناسب با مخاطب ایرانی

خوانش این کتاب

هنوز خوانش تأییدشده‌ای منتشر نشده است. می‌توانی خوانش خودت را برای بررسی بفرستی.

پرترهٔ نیر ایال
دربارهٔ نویسنده · نویسنده

نیر ایال

نیر ایال (Nir Eyal) چهر‌های منحصربه‌فرد در دنیای تکنولوژی و روان‌شناسی رفتاری است. برای درک اهمیت کتاب «ذهن حواسجمع»، ابتدا باید گذشته نیر ایال را بشناسیم. او نویسنده کتاب پرفروش «قلاب» (Hooked) است. ایال در کتاب اولش به مدیران محصول و طراحان یاد داد که چگونه محصولاتی بسازند که کاربران به آن‌ها «معتاد» شوند (یا به بیان محترمانهتر، عادت کنند). او مکانیسم‌های پاداش متغیر، محرک‌های درونی…

مشاهده پروفایل نویسنده عکس: The Next Web · منبع عکس · CC BY-SA 2.0
گفت‌وگو دربارهٔ کتاببرداشتت را با خوانندگان دیگر به اشتراک بگذار.
ورود و ثبت دیدگاه
ادامهٔ مطالعه

کتاب پیشنهادی بعدی

کتاب‌هایی برای ادامهٔ مسیر مطالعه.

هر هفته، با ایده‌های تازه از برآیند

کتاب‌ها و پیشنهادهای منتخب را در ایمیلت دریافت کن.